孕妇常吃夜宵 当心三大健康危害

很多人都是说孕妇在怀孕的时候需要给我们的身体补充各种营养的，而且这些营养足够才能有效的保证我们孩子的健康的，但是其实很多的时候我们孕妇都是应该注意的，夜宵很好不要随意的吃的，因为孕妇吃夜宵...[详细]

孕妇健康 远离食用保健品的禁忌

身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，适当服用一些孕妇保健品来补充营养也是重要的，但是我们需要注意的就是孕妇在吃保健品的时候要注意一些讲究的，下面我们就给大家说说孕妇在服用保健品的时候有...[详细]

准妈妈孕晚期营养七原则 摄取适量的必需脂肪酸

准妈妈在怀孕晚期，为了满足胎儿的生长需要、分娩过程中身体消耗及产后流血等需要补充足够的营养，下面小编给大家介绍准妈妈孕晚期营养七原则1.多吃优质动物和大豆蛋白准妈妈孕晚期需补充优质蛋白质。同...[详细]

孕妇失眠不能小看 常吃7种食物可以缓解

女性在怀孕之后，生理和心理上都是会发生一定的变化，其中很多的孕妇会出现不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,这个时...[详细]

孕妇营养健康 孕期水果选择是个技术活

孕妇是女人一生中的一个特殊时期，生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的很大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。所以我们今天就给大家说说哪些水果适合孕妇吃，哪些水果不适合...[详细]

孕期健康 孕妇不能吃的七种肉类

女性一旦怀孕之后就会变成家里的女皇，什么好吃的，什么有营养的食物都是会给孕妇吃的，但是你也要注意的，其实很多的食物孕妇都是不能吃的，下面我们就给大家说说孕妇不能吃的肉类有哪些吧。螃蟹。在中...[详细]

板栗营养价值高 孕妇常吃板栗好吃多

板栗与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”，可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的确是一道非常不错的美食。尤...[详细]

医生教你轻松补充孕期营养物质

女性在怀孕的时候总是会摄取很多的营养物质的，一般来说一些营养素对孕妇和她腹中的胎儿来说非常重要，缺乏了就有可能给孕妇和胎儿带来不良影响。但是很多孕妇对于营养物质的补充没有很好的认识，下面我...[详细]

馋嘴孕妇学会选择健康零食

女性在怀孕之后应该适当的增加热量和蛋白质等营养物质的食用的，同时也是应该适当的控制体重的，这样才能在生产的时候达到一个比较好的效果的，所以今天我们就给大家介绍一些比较常见的零食，这些零食都...[详细]

孕妇营养健康 注重提高孕妇的食欲

女性在怀孕之后，因为生理的变化，会出现很多不适应的症状，其中一个就是孕妇的食欲会下降，当时孕妇又要保持食欲，因为孕妇是一个人吃，两个人补，所以下面我们就给大家说说给孕妇增加食欲的方法。秘技...[详细]