这样做可预防宝宝脸上长冻疮_冬季保健_保健

新出生的宝宝十分脆弱，也很容易染上各类疾病。现在虽然进入春季，但天气咋韩咋暖，宝宝很容易染上冻疮。那么，如何预防宝宝冻疮呢？治疗宝宝冻疮的偏方有哪些？　　怎样预防宝宝脸上长冻疮　　在天气寒...[详细]

小寒养生必吃的5款美食_冬季保健_保健

小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。要注意的是三九补一冬，但小寒时不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干...[详细]

冬季如何进补 遵循5大原则_冬季保健_保健

补冬既要健康、吃的安心，还要无负担。营养师强调，除了适量摄取，有所节制外，只要把握5大健康饮食原则，冬令进补也能吃的享“瘦”又健康！　　冬季进补的五大原则　　原则1：肉类选择要适当　　...[详细]

冬季驱寒必吃的6类食物_冬季保健_保健

冬天到了，寒冷的天气会让大家感觉手脚冰冷，全身打哆嗦，想要身体不怕冷多穿衣服是一方面，我们还要了解在冬天吃什么食物能够驱寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷吗？驱寒的食物有哪些？下面为推荐...[详细]

冬季吃辣御寒？ 六种人不能吃辣_冬季保健_保健

冬天的时候很多人都会选择通过吃辣来御寒，虽然这个是很不错的御寒选择，但是有些人是不能够吃辣的哦，下面我们就来看看到底是有哪些人不能吃辣。　　不能吃辣的人　　便秘　　如果你是拥有便秘的话，千...[详细]

冬天裸睡竟然有这6个好处_冬季保健_保健

对中国人而言，也许穿衣而睡是一种习惯，然而脱衣而眠却是一种意想不到的享受。裸睡是无需任何费用的绿色养生保健方法，科学的裸睡是有好处的，下面我们就来看看裸睡的好处吧。　　裸睡的好处　　促进血...[详细]

冬季胃病易频繁 推荐5个预防方法_冬季保健_保健

在冬季的时候你要是问什么疾病会经常出现的话，很多人都会告诉你是胃病，因为冬季是属于胃病的高发期之一，那么你知道在冬季的时候我们要怎么做才能预防胃病吗？预防胃病的食物都有哪些吗？　　冬季预防...[详细]

冬天御寒吃什么 推荐4款食物_冬季保健_保健

一到寒冷的冬天，我们首先要做的就是御寒保暖了。大家不妨通过饮食调理来御寒吧。那么冬天御寒吃什么？下面小编为你介绍。　　冬天御寒吃什么食物　　1、羊肉　　羊肉营养丰富，含热量高，是食物中的补...[详细]

冬吃萝卜夏吃姜 萝卜的3种做法_冬季保健_保健

大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语，这也说明了在冬季的时候吃萝卜的好处。今天小编就在这边跟大家讲讲萝卜的几种做法，让我们在这个冬季吃上美味的萝卜大餐。　　萝卜的做法　　羊肉萝卜汤　...[详细]

中医预防感冒的6个方法_冬季保健_保健

感冒是很常见的一种病症，每个人可能都会因为天气或是其他原因导致的感冒，感冒虽然很常见，但是我们是可以预防的，中医介绍的预防感冒的方法很多，下面就跟小编一起来了解一下中医是如何预防感冒的吧。...[详细]